Muévete

Keep moving and if you don’t want to, maybe think about converting to becoming a tree. Louis Gifford.

Ha llegado septiembre y muchas personas vuelven (o empiezan) a hacer ejercicio, correr o ir al gimnasio, después del merecido descanso veraniego. Muchos otros simplemente, vuelven a trabajar (si, a nosotros también nos cuesta).

trabajo de oficina

Lo normal es que al principio tengas alguna molestia, generalmente por la falta de costumbre, pero si crees que algo no va bien, tienes molestias de forma continuada o sencillamente quieres asegurarte de que no ocurre nada malo, puedes hacernos una visita.

Pero de cualquier manera, recuerda:

MUÉVETE.

Levanta, muévete y estira

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Carlos Castaño

Fisioterapeuta. Especializado en la rehabilitación de la mano y la extremidad superior. Bloguero desde 2010. Profesor en E.U. Gimbernat (Cantabria).

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